1.戒煙。吸煙會明顯提高慢阻肺的發(fā)病率,也是慢阻肺最常見的高危因素。據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:80%~90%的慢阻肺患者為吸煙者,所以慢阻肺吸煙患者要盡早戒煙。
2.預(yù)防呼吸道感染。慢阻肺患者要注意防止受涼,秋冬季節(jié)可以注射流感疫苗,避免到人群密集場合;同時保持居室空氣新鮮,每天開門窗通風(fēng)換氣2-3次。
3.肺功能鍛煉。通過縮唇呼吸和腹式呼吸,可以改善換氣功能,增強患者體質(zhì);維持和增大胸廓的活動度,強化有效的咳嗽,強化呼吸肌;改善呼吸的協(xié)調(diào)性。
4.定期排痰。有效排痰對于慢阻肺患者穩(wěn)定期至關(guān)重要,通過有效咳嗽、體位引流(如頭低腳高位)和振動排痰(如空心拳振動、排痰儀)等方式,可以減少呼吸道感染,緩解呼吸困難。
5.定期醫(yī)院隨訪。為了更好地控制病情,除了要堅持上述日常護理外,還需遵照醫(yī)囑,堅持定期到醫(yī)院隨訪。方便醫(yī)生了解病情變化,及時調(diào)整治療。建議3個月左右到門診隨訪一次。
6.氧療。慢阻肺的根本原因就是:缺氧!慢阻肺所帶來的全部嚴(yán)重后果都是缺氧造成的。建議在家里準(zhǔn)備制氧機,必要時遵循醫(yī)囑使用無創(chuàng)呼吸機輔助治療。通常要求患者低流量吸氧,1-2L/min,每日吸氧時間可以達到15個小時以上。